メタボリックと体内物質の関係
【プリン体の摂り過ぎイコール即痛風ではないけど・・・】
プリン体とは？
プリン体とは、細胞中にある「核酸」を構成する成分の一つで、プリン環という共通の化学構造を有していることからこう呼ばれています（難しい・・・m(_ _;)m）。
核酸は遺伝に関わる物質で、あらゆる生物の細胞に含まれているので、人体はもちろん、ほとんど全ての食品や一部のアルコール飲料にも含まれているので、摂るなと言われても生きるためには摂らざるを得ません。さてその取り込んだプリン体、多いと痛風の原因にもなると言われていますが・・・。
プリン体とは？
プリン体とは、細胞中にある「核酸」を構成する成分の一つで、プリン環という共通の化学構造を有していることからこう呼ばれています（難しい・・・m(_ _;)m）。
核酸は遺伝に関わる物質で、あらゆる生物の細胞に含まれているので、人体はもちろん、ほとんど全ての食品や一部のアルコール飲料にも含まれているので、摂るなと言われても生きるためには摂らざるを得ません。さてその取り込んだプリン体、多いと痛風の原因にもなると言われていますが・・・。
人間の体内には、食事によってとりこんだプリン体と、自分自身の新陳代謝による古い細胞核酸の分解などによって体内でつくられたプリン体が存在します。が、体が正常ならば肝臓で尿酸に代謝され、その後、腎臓で老廃物としてろ過され、尿となって排出されます。そうやって体内で一定量に保たれている尿酸が、そのバランスが壊れて過剰になると、 痛風の原因となります。血中尿酸濃度が７mg／１００mlを越えると、「高尿酸血症」と診断され、この状態が数年間続くと痛風を発症しやすくなると言われています。【現在、成人男性の約２割が高尿酸血症の状態にあるといわれています。
痛風は、体内に結晶化して沈着した尿酸を白血球が攻撃することで、激しい痛みを伴う発作が起きる病気。風が吹いても痛いという例えからこう呼ばれています。
全国での患者数は約５９万人、女性はホルモンの関係で尿酸値が上がりにくいことから、患者の９９％は男性となっていますが、 尿酸値が正常な人にとっては食品中のプリン体は特に気にする必要はないので、例えばアルコール飲料の中でプリン体含有量が多いと言われているビールについても、適量飲酒の範囲内であれば問題ないとされています。
【もっと詳しい話はこちら】
（参考）２００２年 日本痛風・核酸代謝学会「痛風・高尿酸血症治療ガイドライン」
１９９８年 厚生労働省「国民生活基礎調査」
【★☆やせる理由を教えます！子供と大人のダイエット法☆★トップページへ】
痛風は、体内に結晶化して沈着した尿酸を白血球が攻撃することで、激しい痛みを伴う発作が起きる病気。風が吹いても痛いという例えからこう呼ばれています。
全国での患者数は約５９万人、女性はホルモンの関係で尿酸値が上がりにくいことから、患者の９９％は男性となっていますが、 尿酸値が正常な人にとっては食品中のプリン体は特に気にする必要はないので、例えばアルコール飲料の中でプリン体含有量が多いと言われているビールについても、適量飲酒の範囲内であれば問題ないとされています。
【もっと詳しい話はこちら】
（参考）２００２年 日本痛風・核酸代謝学会「痛風・高尿酸血症治療ガイドライン」
１９９８年 厚生労働省「国民生活基礎調査」
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