厚生労働省とメタボリック
こんにちは！【★☆やせる理由を教えます！子供と大人のダイエット法☆★】管理人のLooseyです♪
平成20年4月からメタボ健診(特定健診制度)が始まりました。
これは主に40歳以上75歳未満の人を対象とした特定健診と特定保健指導による医療制度改革のことであり、国家予算の医療費削減を目的として実施されるものです。
今回は特定健診から特定保健指導までの流れについて簡単にお話します。
特定健診は対象者に対してメタボリックシンドローム(内臓脂肪型肥満)の早期発見を目的とした、健康診断(問診・診察・身体測定・血圧測定・血液検査)を行います。
費用は国民健康保険加入者の場合、自治体にもよって異なりますが約500円〜1500円で行うことができ、自治体によっては無料で行うことができる所もあります。
特定健診は厚生労働省によって2008年4月から保険者(健康保険証を発行する組織・団体)を対象に、義務化されました。ただし保険者には義務化されましたが、受診する利用者側に義務はありません。
特定健診で「メタボまたはメタボ予備軍と診断された人」に対して特定保健指導が行われます。
特定保健指導には「特定保健指導のレベル診断基準」が設けられており、健康診断の結果によって3つのレベル(情報提供レベル・動機づけ支援レベル・積極的試験レベル)に分けられます。3つのレベルに対して、それぞれのレベルにあった保健指導がなされていきます。
つまりメタボ、メタボ予備軍を健康に導くことで医療費の1/3を占めるといわれている生活習慣病を予防し医療費の削減が図ろうということなのです♪
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平成20年4月からメタボ健診(特定健診制度)が始まりました。
これは主に40歳以上75歳未満の人を対象とした特定健診と特定保健指導による医療制度改革のことであり、国家予算の医療費削減を目的として実施されるものです。
今回は特定健診から特定保健指導までの流れについて簡単にお話します。
特定健診は対象者に対してメタボリックシンドローム(内臓脂肪型肥満)の早期発見を目的とした、健康診断(問診・診察・身体測定・血圧測定・血液検査)を行います。
費用は国民健康保険加入者の場合、自治体にもよって異なりますが約500円〜1500円で行うことができ、自治体によっては無料で行うことができる所もあります。
特定健診は厚生労働省によって2008年4月から保険者(健康保険証を発行する組織・団体)を対象に、義務化されました。ただし保険者には義務化されましたが、受診する利用者側に義務はありません。
特定健診で「メタボまたはメタボ予備軍と診断された人」に対して特定保健指導が行われます。
特定保健指導には「特定保健指導のレベル診断基準」が設けられており、健康診断の結果によって3つのレベル(情報提供レベル・動機づけ支援レベル・積極的試験レベル)に分けられます。3つのレベルに対して、それぞれのレベルにあった保健指導がなされていきます。
つまりメタボ、メタボ予備軍を健康に導くことで医療費の1/3を占めるといわれている生活習慣病を予防し医療費の削減が図ろうということなのです♪
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厚生労働省とメタボリック
こんにちは！【★☆やせる理由を教えます！子供と大人のダイエット法☆★】管理人のLooseyです♪
平成20年4月からメタボ健診(特定健診制度)が始まります。これは主に40歳以上75歳未満の人を対象とした特定健診と特定保健指導による医療制度改革のことであり、国家予算の医療費削減を目的として実施されるものです。
平成19年度の国家予算(約83兆円)のなかで医療や介護、年金にまわされる予算(医療保障関係費)はおよそ21兆円。そのうち医療費と介護費だけでも約10兆5000億円あり、なんと国家予算の約8分の1になります。家計で置き換えると、年収360万円の人では45万円が医療費として消えていることに…。
またそれと相まって日本は国債などの国の借金の返済額など(国債だけでも平成19年現在約550兆円!)もあり、総支出を考えると国の財政は危機的状況にあると言っても過言ではありません。
メタボリックシンドロームは死の四重奏(高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病)と呼ばれ、悪性新生物(ガン)や脳血管疾患、心臓疾患など日本の死因疾患トップ3を引き起こす可能性を非常に高めます。また、一度それらの病気を患うと日常生活に多大な支障をきたします。
特定健診制度はこういった国の財政状況や国民の3大疾患などを踏まえ、定年を迎える団塊の世代、そしてそれに続く団塊の世代ジュニアらのメタボリックシンドロームを予防することにより国民の健康を維持し、医療費の増大を抑えることを目的として制定されました。
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平成20年4月からメタボ健診(特定健診制度)が始まります。これは主に40歳以上75歳未満の人を対象とした特定健診と特定保健指導による医療制度改革のことであり、国家予算の医療費削減を目的として実施されるものです。
平成19年度の国家予算(約83兆円)のなかで医療や介護、年金にまわされる予算(医療保障関係費)はおよそ21兆円。そのうち医療費と介護費だけでも約10兆5000億円あり、なんと国家予算の約8分の1になります。家計で置き換えると、年収360万円の人では45万円が医療費として消えていることに…。
またそれと相まって日本は国債などの国の借金の返済額など(国債だけでも平成19年現在約550兆円!)もあり、総支出を考えると国の財政は危機的状況にあると言っても過言ではありません。
メタボリックシンドロームは死の四重奏(高血圧、高脂血症、肥満、糖尿病)と呼ばれ、悪性新生物(ガン)や脳血管疾患、心臓疾患など日本の死因疾患トップ3を引き起こす可能性を非常に高めます。また、一度それらの病気を患うと日常生活に多大な支障をきたします。
特定健診制度はこういった国の財政状況や国民の3大疾患などを踏まえ、定年を迎える団塊の世代、そしてそれに続く団塊の世代ジュニアらのメタボリックシンドロームを予防することにより国民の健康を維持し、医療費の増大を抑えることを目的として制定されました。
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Q&Aダイエットのうそ・ほんと？
こんにちは！【★☆やせる理由を教えます！子供と大人のダイエット法☆★】管理人のLooseyです♪
さて問題だ！
毎日の朝食を抜くと、本当にダイエットができるのか？？
�＼験茱螢坤爐�崩れて太る
�■影�にとるカロリーが減るのでダイエットできる
��お昼と夜にその分一杯食べてしまうので変わらない（汗）
さてどれだ？続きを読む
さて問題だ！
毎日の朝食を抜くと、本当にダイエットができるのか？？
�＼験茱螢坤爐�崩れて太る
�■影�にとるカロリーが減るのでダイエットできる
��お昼と夜にその分一杯食べてしまうので変わらない（汗）
さてどれだ？続きを読む
こんにちは！【★☆やせる理由を教えます！子供と大人のダイエット法☆★】管理人のLooseyです♪
さて問題だ！
女性がダイエットしやすいのはいつだ？
�＼戸�のあとの一週間
�∪依�の前の一週間
�Ｇ嗟餮紊琉貊鬼�
さてどれだ？
答え
�＼戸�の後の一週間
♀なんとなくわかるわ！この時期って気分がいいから。でもどうしてかしら？
♂そうだね。体調は最高の時期だろう。ところで女性ホルモンが2種類あるのは知っているかい？
♀・・・知りません（汗
♂まあまあ（笑）エストロゲンとプロゲステロンって言うんだ。覚えといてね。
エストロゲンは卵胞ホルモンとも言って美容のホルモンなんだ。女性らしいラインを作り、コラーゲンを増やしてお肌つやつやにする。
プロゲステロンは妊娠サポートホルモンとも言われていて、体温を上げ水分を体内に保持する、食欲を増進するなんて働きがある。
♀水分を保持って・・・むくみやすいってこと？食欲増進って・・・（汗）
♂まあまあ、両方のホルモンがバランスよく分泌されることで女性のバランスが保たれているんだから。生理中に成熟し始めた卵胞がエストロゲンを分泌して排卵までの一週間の体調が最高になる。だからこの時期にダイエットを始めるとむくみも解消されて効果が出やすくなる。たぶんやる気も最高潮になるんだろうね。
♀でも食欲もわくから結構大変なのよね
♂そうだね。やけ食いもしたくなるでしょ♪女性のこの時期は妊娠に備えるから栄養の吸収もよくなる。だからこの時期に上手く自分の体をコントロールできれば生理が終わったとたんに簡単に体重を落としやすくなるんだよ
♀がんばろ♪
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Q&Aダイエットのうそ・ほんと？
こんにちは！【★☆やせる理由を教えます！子供と大人のダイエット法☆★】管理人のLooseyです♪
さて問題だ！
ダイエットとしてプチ断食ってあるけど断食は定期的にやったほうがいいのか？？
�‘眤，�休まってダイエット効果がアップする♪
��太る
�０澆�小さくなって痩せられる
さてどれだ？
答え
�△覆鵑函�太る！（汗
♀なんか不思議ね。
♂そうだね。断食は太りやすい体を作ってしまうんだ。
♀でも摂取カロリーは間違いなく少ないんだから、その分は痩せられるでしょ？
♂確かに食べないでいれば痩せられるだろう。でもそのまま一生断食できる話じゃないだろ？人間が食べ物に困らなくなったのって、人間の歴史で言えばつい最近のことなんだ。だから人間の体の仕組みちして、飢餓状態に対する対処方法もちゃんと組み込まれている
♀へえ！どういうこと？
♂人間は飢餓状態に陥ると、次にいつ食べ物があるか分からないって考えて、あらゆる栄養を脂肪に変えて蓄積しようとする。そのために体の代謝を落とすことまでする！
♀じゃあ断食すると食べ物が実は脂肪になってるってこと？
♂個人差はあるけどそういうこと！特に断食を繰り返すと体が断食時の代謝をどこまで落とせるか覚えてしまって、断食するたびにダイエットの効果が小さくなってしまうんだ。女性のほうが次世代に子孫を残すシステムが強力に組み込まれているから、へたすりゃ断食で２〜３ｋｇ減った分がそのまま脂肪になって戻ってくるぞ♪
♀ひえ〜（汗
規則正しい食事がダイエットの王道！断食ダイエットは脂肪を溜め込む力を強くするぞ
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